1. probléma – Beltéri szennyezett levegő
Hihetetlen de a beltéri levegő sokszor szennyezettebb, mint a kültéri. A szuper gyorsan növekvő tudományos kutatások egyre több összefüggést mutatnak ki a levegőben lévő szennyező anyagok és a bőr problémák, valamint az öregedés között. A közönséges beltéri szennyező anyagok közé tartozik a háztartási-, bútor- és építőanyagokból származó formaldehid, a baktériumok és a gombás spórák. A gáztűzhelyek és dohányzás is szén-monoxidot termelnek, míg a fa- és szénkályhák, valamint a füstölők és gyertyák nitrogénvegyületeket. Az illékony szilikonok, amelyeket a szépségápolási termékeinkben használunk, valamint a vegyszerek, amelyek a tisztítószerekből elpárolognak, szintén rontják a levegő minőségét.
Mivel a bőrünk a legnagyobb szervünk, egy réteg a szerveink és a környezetünk közt, természetesen a bőr van kitéve a legjobban a levegő szennyezésnek. A szennyező anyagok szabad gyököket termelnek, köztük az oxidatív stresszt, ami a kollagén lebomlásához és a látható korai öregedéshez vezet. Többek közt a levegő szennyezés az oka a pigmentfoltoknak, a bőrkiütésnek és az ekcémának. A szennyezés sokat ronthat egy atópiás dermatitises és aknés bőr állapotán.
Hogyan segíthetünk ezen:
- gyakori, alapos szellőztetés
- nem mérgező, természetes tisztítószerek használata
- antioxidáns tartalmú bőrápolók használata
Válaszd ezeket: Iszappakolás erőteljes tisztító hatással, SPF15 CC krém hialuronsavval, Infinity tonikpermet probiotikus esszenciával, Infinity Drops immuno szérum, SMART vonal termékei
2. probléma – Száraz levegő
Természetesen a fűtés és a légkondicionáló is szárítja a beltéri levegőt. Az alacsony páratartalom kiszárítja a bőrt, és gyengíti annak védőrétegét. A gyengült védőréteg miatt a bőr kevésbé tudja a nedvességet magában tartani, így szárazzá, húzódóvá válik. Ez a száraz levegő különösen az alapból száraz, atópiás vagy érettebb bőrtípust befolyásolja negatívan.
Hogyan segíthetünk ezen:
- gyakori, alapos szellőztetés
- igyunk legalább 1,5-2 liter vizet naponta
- magas hialuronsav tartalmú, erős hidratáló arcápolók használata
- levegő párásító használata, vagy tegyünk egy tiszta, nedves törülközőt a radiátorra, mossunk fel tiszta vízzel
Válaszd ezeket: Time Miracle feszesítő hydra-koncentrátum gél, SOS Hydra regeneráló vonal
3. probléma – a D-vitamin hiánya
A D-vitamin nélkülözhetetlen az egészséges csontokhoz és bőrhöz. Megkönnyíti a kalcium beépülését, támogatja az immunrendszert, sok más jótékony hatása mellett. Ezenkívül a D-vitaminnak fontos szerepe van a korai öregedés elleni küzdelemben. Ha nem jutunk elegendő napfényhez, akkor a D-vitamin szintje csökken szervezetünkben. Tudjuk azt, hogy a D-vitamin stimulálja a szeratonin szintet, ami boldogsághormon néven ismert, így befolyással van a hangulatunkra is.
Hogyan segíthetünk ezen:
- mindig húzzuk el a függönyöket
- néha időzzünk egy kicsit az ablak előtt, és viseljünk olyan ruhadarabokat, amik nem takarják teljesen a bőrünket
- világos bőrűeknek a megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz elegendő napi 15 percet a napon tartózkodni, a sötétebb bőrűeknek ez lehet akár 1 óra is
- ha nem használsz fényvédőt, használj olyan termékeket, amikben olyan összetevők vannak, amelyek csökkentik az UV sugárzás negatív hatását pl; E-vitamin és likopin szedj olyan táplálék kiegészítőt, amelyben D3 vitamin van
4. probléma – Túl sok képernyő idő
Sajnos, az, hogy több időt töltünk beltéren egyértelműen növeli a napi képernyő időnket. A képernyők azonban sugárzást bocsájtanak ki, például a HEV (nagy intenzitású látható fény) és más hullámhosszokat. Számos kutatás támasztja alá, hogy ez a sugárzás szabad gyököket képez, amik hozzájárulnak az öregedéshez. Ezt a típusú öregedést, nagyon frappánsan E-ageingnek nevezik. Ennek „ellenszerei” az antioxidánsok, amelyek semlegesítik a szabad gyököket, csökkentik a képernyő sugárzás negatív hatásait. Emellett ezeknek a készülékeknek az esti használata megzavarhatja a napi cirkadián ritmusunkat, ami a napi biológiai óránk. Sokszor előfordul, hogy ez miatt nem alszunk elég mélyen, nem tudjuk kipihenni magunkat.
Hogyan segíthetünk ezen:
- határozz meg egy maximális időt, amennyit a képernyő előtt töltesz
- használj olyan képernyő szűrőket, amik csökkentik a kék fény kibocsájtását
- este 8 óra után ne használj ilyen készülékeket
- használj antioxidáns tartalmú bőrápolókat
Válaszd ezeket: SMART termékvonal, SOS Hydra szemkörnyékápoló krém&maszk
