A hidratálás nem áll meg az arckrémeknél és a testápolóknál, egy több tényezős folyamat, ami egy kis odafigyeléssel könnyedén beilleszthető a napi rutinba.
Így hidratálj felsőfokon
0. lépés
Ha bőrápolásról van szó, akkor mindennek az origója a probléma okának feltárása. Nem elég egyszerűen kezelni a száraz bőr tüneteit, meg kell keresni azt, hogy mi okozza. A bőr szárazságát sok minden kiválthatja, egy rosszul fűtött/hűtött helyiség, egy rosszul megválasztott kozmetikum, de a kemény víz is.
Belső hidratálás
Ma, március 22-én van a víz nemzetközi világnapja, melyet évről évre azért tartanak meg világszerte, hogy felhívják a figyelmet arra, hogy a víz nélkülözhetetlen lételeme az emberiségnek és az állatvilágnak is. Mi sem bizonyítja ezt jobban, hogy a folyadékfogyasztásunk tükre a bőrünk, amin hamar jelentkeznek annak tünetei, ha valaki nem iszik elegendő mennyiségű vizet.
Napi 1,5-2 liter víz elfogyasztása segíti a bőr hidratálását, rugalmassá és élettel telivé varázsolja azt.
Vitaminok kívül-belül
A gyümölcsök és zöldségek nem csak a szervezeten belül tudják kifejteni jótékony hatásaikat, hanem a kültakarón is. A C -, D -, E-vitaminok nem csak jót tesznek a bőrnek, de szüksége is van rájuk ahhoz, hogy megfelelően tudja ellátni funkcióit.
Alapos tisztítás
A bőr alapos tisztítása elengedhetetlen ahhoz, hogy a vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és használt kozmetikumok, krémek a legjobb hatásukat tudják érvényesíteni. Korábban már írtam arról, hogy miért fontos az arctisztítás, mire kell figyelni, ha arctisztítót választunk, illetve arról, hogy hogyan kell jól csinálni az arctisztítást.
Hidratálás éjjel-nappal
A bőr nem ugyanazt a törődést igényli nappal, mint éjjel. Az arc bőrére külön figyelmet kell fordítani, mert az van leginkább kitéve a szennyeződéseknek. A bőr egészségének, rugalmasságának és fiatalságának a titka a jól megválasztott nappali és éjszakai hidratálók.
Hidratálj organikus kozmetikumokkal, a balti növények nem mindennapi erejével »»»
