Mi köze az étrendednek a hajad egészségéhez?
Nagyon is sok, hiszen az „Az vagy, amit megeszel!” mondás a hajad esetében is érvényesül. A kiegyensúlyozott étrend az első lépés a gyönyörű, fényes haj felé.
A hajbarát étkezés két legfontosabb tápanyaga a fehérje és a vas. Ez a két dolog segíti azt, hogy a hajszálak sejtjei gyorsabban növekedjenek, ezáltal erősebbé váljanak.
Fehérjét és vasat találsz az alábbi élelmiszerekben:
- zöld leveles zöldségek,
- halfélék,
- tökmag,
- tojás,
- sovány húsok,
- sajtfélék,
- csicseriborsó
- és gabonafélékben.
Mi az, ami tilos?
Van néhány alapszabály, amit nem szabad megszegned hajápolás közben, mert csak ártasz a hajad szerkezetének és szépségének. Ezek folyamatos áthágásával lassan, de biztosan tönkreteszed a hajkoronádat.
Jöjjön minden, ami TILOS!
- NE moss minden nap hajat.
- NE fésüld túl erősen, túl keményen. A vizes haj sokkal sérülékenyebb, így a fésülködést inkább hagyd szárítás utánra.
- NE öblítsd le a sampont és/vagy a balzsamot forró vízzel. Ettől szárazzá és viszketővé válhat a fejbőröd, könnyebben zsírosodhat.
- NE felejtsd el 2-3 havonta a hajvégeket felfrissíteni egy kis vágatással.
- NE használd kizárólag a hajszárítót. A legjobb, ha 70%-ban hagyod megszáradni a hajadat természetesen, és csak utána veted be a hajszárítót.
Hogyan tudod mélyen kondicionálni a hajadat?
A helyes hajmosás minimum két mosást ír elő, így távolítható el az összes szennyeződés a fejbőrről és a hajszálakról. Ezt minden esetben kondicionálás kell, hogy kövesse.
A mélykondicionáláshoz szárítsd meg egy kicsit a hajadat, legyen törölközőszáraz, majd erre vidd fel a balzsamot bőséges mennyiségben. Arra figyelj, hogy a hajszálak tövét és gyökerét ki kell hagyni.
A kondicionálót alkalmazd a hajad teljes hosszán és minimum 10 percig hagyd hatni, mielőtt alaposan kiöblíted langyos vízzel.
Nem csak a bőrtípus, a hajtípus is számít
A fényesen ragyogó haj receptje többtényezős. Számít az étrend, a hajmosási szokások, a mélykondicionálás és az alkalmazott hajápolók minősége is.
Természetes, gyógynövényes, növényi olajokkal tápláló samponokkal és balzsamokkal érhetsz csak el tartós hatást.
Normál hajra, gyakori használatra ajánlom
A Mádara fényesen ragyogó hajért megálmodott samponja nyírfalevél és áfonyagyümölcs-kivonatokkal gondoskodik a haj szilárdságáról. A nyírfalé gyógyító hatású, segít a hajhullás és a korpásodás ellen is.
Ezzel a samponnal növelhető a hajtömeg, erősebbé és selymesebbé válik a hajkorona.
A hozzátartozó kondicionáló egészséges fényt és ápolt hajvégeket biztosít.
Száraz, sérült hajra ajánlom
A száraz, sérült hajat csalánlevelekkel és birsalmakivonattal gyógyítja a Mádara. A csalán segít megelőzni a töredezést és regenerálja a hajvégeket.
A hozzá tartozó kondicionáló krémes állagával gazdagon hidratál és könnyen formázhatóvá teszi a hajadat.
Festett, színezett hajra ajánlom
Vadgesztenye és útilapú, ez a tökéletes kombináció a festett, igénybe vett hajnak. Ez a két kivonat gyengéden tisztít, tartást és fényt ad a hajnak.
A színmegújító kondicionáló északi lenmagot is tartalmaz, ami tovább erősíti és védelmezi a hajat, segít abban, hogy hajad megőrizze élénk színét.
Te is erős és egészséges hajat szeretnél? Válaszd a Baltikum kincseit »
Forrás: www.madaracosmetics.com/en/blog/post/tips-for-naturally-beautifyl-and-healthy-hair/
